☆あてきちちゃんへ
コメントありがとう^^
別の場所で空元気振りまきながら少しずつ回復してますw
ここでは無理して書きたくなかったのでお休みしてました。
最近運動を始めました。
1日1時間程度、程よく汗をかきます。
今まで全く運動をしていなかったので最初は体が悲鳴をあげてましたが、ようやく少し慣れてきたみたいです。
夜も以前よりは眠りが深くなった気がします。
夜中に起きなくなりました。
仕事はストレスです。
人的ストレスも程々にありますが、今までの職場に比べたらかなり良い環境ですが。
仕事そのもののストレスがここ2ヶ月くらいでぐぐっと増えてます。
顔と声が時々険しくなっているのが自分でもわかります。
自分で気付いているくらいだから、周りの人はもっと感じているんだろうなぁ・・・と反省。
マイペースって難しいです。
完全復活にはもうちょっと時間がかかりそうですが、まあまあ元気です。
コメントありがとう^^
別の場所で空元気振りまきながら少しずつ回復してますw
ここでは無理して書きたくなかったのでお休みしてました。
最近運動を始めました。
1日1時間程度、程よく汗をかきます。
今まで全く運動をしていなかったので最初は体が悲鳴をあげてましたが、ようやく少し慣れてきたみたいです。
夜も以前よりは眠りが深くなった気がします。
夜中に起きなくなりました。
仕事はストレスです。
人的ストレスも程々にありますが、今までの職場に比べたらかなり良い環境ですが。
仕事そのもののストレスがここ2ヶ月くらいでぐぐっと増えてます。
顔と声が時々険しくなっているのが自分でもわかります。
自分で気付いているくらいだから、周りの人はもっと感じているんだろうなぁ・・・と反省。
マイペースって難しいです。
完全復活にはもうちょっと時間がかかりそうですが、まあまあ元気です。
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