会社の近くのスーパーで、すごく飲みやすいものを見つけたから。
1日コップ一杯でいいらしいね。
冷して、午後3時くらいになると飲んでる。
ミ○カンのCMでも『お酢は疲れにいい』って言ってるけど、どうなんだろ？
まだ飲み始めたばっかりだから効果が分からないけど・・・ちょっとでも元気になれるといいなぁ。
今年になってようやく自分の健康についてマトモに意識しだしたんだけど、今までを思い出すとすっごい不健康w
運動しないし、お散歩もしないし、それでも大病をしなかったのは今までの職場がそれなりに動くところだったからだろうね。
立って、歩いて、座って、また立って。
今は一日中殆ど座りっぱなしだから自分で何か運動でもしないと万歩計もろくろくカウントしないくらいw
やばいね、こりゃw
夜、熟睡出来ないのにはそのせいもあるんだろうね。
滅多に履いてないスニーカーを引っ張り出して、お休みの日にはお散歩することにしましたw
当面の目標は、スカートのサイズをワンサイズダウン、かなw
お酢とお散歩、あと手軽に出来る健康法ってなにかな〜。
（ぁ、ヨガとかダメですw続かないからw
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