ちょっと懐かしいエアロバーw
これで引き締めを図ります(`・ω・´)b
とは言ったものの・・・
ダンベル・縄跳び・ウォーキング・食事バランスどれもこれも3日坊主の猫姫。
今回はちゃんと続くのか？(´・ω・`)
でも結果報告してねって言われちゃったしなぁ・・・
が・・・ガンバロウ（弱気（ぁ
これって横にひゅんひゅんするのは出来るんだけど、縦にするとならないよ〜。
コツってあるのかな？
単においらの筋肉がヘタレなだけ？(´・ω・`)
これで引き締めに成功した方いらしたらアドバイスぷりーず(，，゜Д゜)人
毎日ここに記録でもつければ続くかなぁ。
んー。
年齢的にも甘えるとイカン体になってしまってきたのでいっちょ頑張りますかー。
とりあえず1日5分間。
それで一ヶ月試してみます。
ふみゅー(´・ω・`)
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